Što ćete naučiti
Polaznici će po završetku školovanja prepoznati i razlikovati oblik i građu ljudskog tijela osobito lokomotornog sustava kao i temeljna teorijska i praktična znanja iz područja kineziologije. Naučit će programirati i planirati sat treninga pilatesa i joge, komunicirati na primjeren način s klijentima te prepoznati rizike i opasnosti pri vježbanju, primijeniti mjere zaštite na radu i prve pomoći.
Pilates - polaznici će naučiti samostalno voditi grupni i individualni pilates trening tijekom kojeg će se koristiti:
- osnovne principe vježbanja pilatesa: disanje, koncentracija, kontrola, centriranje, preciznost i tečnost (flow).
- kombiniracije varijacija vježbi pilatesa na prostirkama bez rekvizita i pilates vježbe uz upotrebu određenih rekvizita (velike i male lopte, elastične trake, pilates ringovi, bučice, štapovi)
Joga - polaznici će naučiti samostalno provoditi grupni i individualni joga trening, tijekom kojeg će koristiti:
- Tehnike disanja (pranayama, abdominalno i grudno disanje, “ujjayi” disanje, naizmjenično kroz nosnice…)
- Osnovne vježbe joge i njihove varijacije (asane/položaji)
- 12 osnovnih položaja pozdrava suncu
- Hatha yoga/shatkarma - šest grupa vježbi pročišćavanja tijela.
- Yoga nidra
- Tehnike koncentracije, meditacije i relaksacije.
- Vođena meditacije
- Meditaciju na svijeću (trataka)
Program je namijenjen
Svima koji žele steći dodatna znanja i vještine, naučiti vježbe da bi postali pilates treneri i joga instruktori i pronaći posao u području wellnessa, fitnessa, sportskih klubova, salona za masažu, udruga za osobni rast i razvoj.
Svima koji planiraju uvođenje novih usluga za svoje klijente ili pojedincima koji žele steći dodatna znanja i vještine za osobni razvoj i unapređenje zdravlja.
Organizacija nastave
Edukacija traje 7 modula u trajanju po 3 dana.
Predavanja se održavaju u učionici opće namjene i kabinetu za vježbe Učilišta, a vježbe i praktična nastava u prostorijama Ortosan medical wellness centra koji se nalazi u okviru prostora Učilišta Lovran u Opatiji - prostorija za vježbe, kabina za masažu i kozmetičku njegu lica i tijela, manikuru, pedikuru, depilaciju.
Predavači
Osigurali smo iskusne predavače i mentore za vježbe i praktičnu nastavu. Svi predavači, mentori, voditelji vježbi dolaze su iz realnog okruženja - podučavaju Vas za pružanje usluga i poslova na kojima svakodnevno rade. Među trenerima i nastavnicima na programu školovanja ističemo Danu Augustin - vrhunsku instruktoricu više smjerova yoge
Pogodnosti za polaznike
- U cijenu tečaja uključen nastavni materijal – skripta s teorijskim osnovama i opisanim vježbama pilatesa i joge
- Svi materijali koji su potrebni za vježbe i praktičnu nastavu osigurani su od učilišta
- Polaznici dobivaju majicu i ruksak Učilišta Lovran
- Pomažemo u zapošljavanju - završenim polaznicima prosljeđujemo Natječaje za posao
- Savjetujemo i po potrebi naručujemo materijale koji su potrebni za daljnji rad
Trajanje
7 modula nastave u trajanju 3 dana + 1 x tjedno praktična nastava
Uvjeti upisa
Završena srednja škola Navršenih 18 godina
Cijena
1.500 Eur / 11.301,75 Kn plaćanje do 6 rata 5% popusta za plaćanje u cijelosti
Početak nastave
proljeće 2023.
Pogodnosti
-
Mogućnost kreditiranja