Svjetski poznata tvrtka Health and Fitness Travel, svake godine provodi istraživanje o life style trendovima, te objavi rezultate i predviđanja o porastu ponude i potražnje u području wellness turizma za nadolazeću 2019 godinu.
Nadam se da će neki od navedenih programa potaknuti Hrvatske wellness ponuđače da inoviraju i prilagode svoje ponude trendovima potražnje i tako budu privlačniji pojedincima kojima wellness nije dodana vrijednost već motiv turističkog putovanja.
Wellness odmor za prirodno liječenje tjeskobe i depresije
Budući da je mentalno zdravlje tako vruća tema, pronalaženje načina za borbu protiv problema kao što su tjeskoba, stres i depresija postali su važniji nego ikada prije. Nakon što su znanstvena istraživanja pokazala da se i bez lijekova – boravkom u prirodi i na otvorenom, u ljudskom organizmu smanjuje lučenje kortizola (hormona odgovornog za stres), a nestaju i znakovi depresije – sve se više nude i traže wellness putovanja koja uključuju programe kroz koje će wellness turist veći dio dana provesti u prirodi. Priroda liječi, odmara i vraća nas u psiho fizičku ravnotežu. Boravak na otvorenom podiže razinu vitamina D u tijelu i svojevrstan je mentalni detox. Uživanje u ljepoti krajolika, zvukovima prirode organizmu vraća naviku lučenja „hormona sreće“ koji potiču pozitivna raspoloženja i donošenje odluka.
Zdravstveno preventivni odmor
Mnogi ljudi provode svoje živote podliježući pritisku vršnjaka i ljudi s kojima se druže, te prakticiraju ponašanja koja uzrokuju bolest i skraćuju život – kao što su konzumiranje alkohola, pušenje i nepravilna brze prehrana. Ove navike (kao i fizička neaktivnost i zagađenje zraka) glavni su rizični čimbenici za četiri najčešće bolesti i ubojice suvremenog čovjeka: kardiovaskularne bolesti, rak, kronične bolesti dišnog sustava i dijabetes. Preventivna wellness putovanja i programi ciljaju na uklanjanje rizičnih ponašanja i stjecanje zdravih. Uz bogatu ponudu usluga opuštanja, kretanja, zdrave prehrane, stjecanja vještina samopomoći ali i sam boravak u društvu pojedinaca koji slijede zdrave životne stilove su motivacijski faktor za nastavak prakse zdravog životnog stila i nakon povratka s putovanja.
Oporavak nakon razvoda braka
Postoji trend da ljudi planiraju odmor u wellnessu nakon prekida braka. Stres i tjeskoba uzrokovana velikom životnom promjenom kao što je razvod, vode mnoge pojedince na “solo” wellness putovanje kako bi iskoristili transformativnu moć putovanja. Wellness ponuđači koriste ovaj rastući trend i kreiraju pakete u kojima se nudi niz life coaching programa poput emocionalno iscjeljujućih terapija, savjetovanja, edukacija za upravljanje stresom, te usluga opuštanja kroz masaže, kozmetičku njegu i uljepšavanje.
Oporavak od žalovanja – Painmoons
Ovaj program predstavlja revolucionaran pristup žalovanju tako što tijekom wellness “painmoons” odmora ljudi koji prolaze kroz teška razdoblja u svom životu, borave u okruženju u kojem je “u redu da se ne bude u redu”. Bilo da je riječ o smrti bliske osobe, razvodu braka ili oboljelim od neizlječivih bolesti na ovoj vrsti putovanja se osigurava specijalna psihološka podrška, tretman kao i vrijeme potrebno za oporavak i obnovu sreće i povratak u život.
Ekstremna emocionalna i fizička iskustva
Ovaj trend obuhvaća program preživljavanja ekstremnih fizičkih ili emocionalnih iskustava.To može biti intenzivan fizički napor pri penjanju, hodanju, ili proživljavanje ekstremnih emocija u šamanskim ritualima potpomognutih magičnim gljivama ili kanabinoidima.
Transformacija se dešava kada su ljudi potpuno fokusirani na aktivnost ili osjećaj koji se čini nemogućim i neizdrživim. Iskustvo preživljavanja vraća im osjećaj – da su živi, da su dotakli samo dno i srž svojih problema, da su oslobođeni okova loših navika i povezani.
Menopauza retreats
Žene koje su u menopauzi tijekom ovih putovanja prirodnim metodama ublažavaju hormonima uvjetovane promjene i neugodne simptome poput navala vrućine, naglih promjena raspoloženja. One će naučiti pripremiti ljekovite eliksire, koristiti namirnice i začine u prehrani koje ublažavaju simptome menopauze. Žene će nastaviti prakticirati naučene metode samopomoći i mentalne treninge pri povratku s ovog wellness odmora.
Wellness za srednjovječne muškarce
Tijekom proteklih nekoliko godina došlo je do velikog porasta broja muškaraca u dobi od 50 do 70 godina koji se odlučuju za wellness odmor, pokazujući da suvremeni čovjek sada više nego ikada ulaže u svoje zdravlje. Od sljedeće godine će se neki wellnessi odlučiti za ponudu usluga “samo za muškarce“ koji im nude od anti age programa do golfa i tenisa.
Wellness putovanja za plodnost
Putovanje koja pomaže partnerima da začnu potomstvo. Tome pomaže potpuno opuštajući ugođaj, opuštajući tretmani, ljekovite kupke, akupunktura, psihoterapija, promjena prehrane. Sve navedeno poboljšava san, smanjuje stres i olakšava začeće.
Odvikavanje od slatkiša
Program wellness putovanja na kojem ćete uz tretmane opuštanja i detoksikacije naučiti obuzdati želju za slatkim, uočavati skrivene šećere u hrani koju kupujete svaki dan. Na ovom programu vam obećavaju zabavu, brzi oporavak, sjajnu i pomlađenu kožu, više energije i učinkovitiji probavni sustav.
Zdravo spavanje
Loša kvaliteta sna može ugroziti zdravlje i sigurnost čovjeka kada je budan. Nedovoljno sna uzrokuje greške u prosuđivanju , smanjuje priciznost i brzinu reakcije. Stoga su u porastu ponude i potražnje programi koji nude niz kombiniranih metoda i holističkih tretmana koji jamče pomoć u postizanju dobrog sna. Među tim metodama su yoga, vježbe disanja, autogeni trening, meditacije, opuštajuće masaže, kupke….
Wellness u tišini
„Silent retreats“ je wellness odmor koji nude tiha povlačenja, pružaju nomadsku priliku za početak putovanja u opušteniji i mirniji život Suvremeni svijet prepun je buke koja je destruktivna za ljudsko zdravlje i dobrobit. Ljudi sve više žude za tišinom, mirom i spokojstvom. Stoljetna tradicija i iskustva prakticiranja tišine su pokazala da je tišina efikasna terapija i način koji poboljšava mentalnu jasnoću, držanje fokusa ili usredotočenosti na sadašnji trenutak (mindfulness).
Autor: Jelica Popić,dr.med., ravnateljica Učilišta Lovran, www.akademija.wellness.hr
Podijelite s prijateljima