Ravna stopala je stanje u kojem je spušten uzdužni ili poprečni svod stopala .U dojenčadi i male djece uzdužni luk nije razvijen i ravna stopala su normalna. Kod nekih pojedinaca uzdužni luk se nikada ne razvija. Većina ravnih stopala ne uzrokuje bol ili druge probleme.
Neki uobičajeni simptomi ravnog stopala su:
- Ravan izgled na jednom ili oba stopala
- Neravnomjerno trošenje cipela i kolaps vaše cipele prema unutarnjoj strani ravnog stopala
- Bol u potkoljenici
- Bol s unutarnje strane gležnja
- Oteklina duž unutarnje strane gležnja
- Bol u stopalu
Može li se ravno stopalo liječiti?
Da. Međutim, fleksibilna ravna stopala koja su bezbolna ne zahtijevaju liječenje. Ako ravna stopala uzrokuju bol, potrebna je procjena kod liječnika kako bi se utvrdio uzrok. Točan tretman ovisit će o uzroku ravnih stopala. Neki uobičajeni tretmani su: umetci za cipele, naramenice za gležanj, mirovanje, operacija, lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi.
K-tape tretman za ravna stopala
Nakon završenog K-tape ili Kinesiotaping tečaja u Učilištu Lovran-medical wellness akademiji naučit ćete provesti K-tape tretmane za brojne bolne poremećaje: bol u vratu, križobolje, bol u ramenu, laktu, šaka, i K-tape tretman za bolove zbog ravnih stopala.
Za K-tape tretman bolova zbog ravnih stopala potrebne su K-tape trake: 2 komada kratke Y trake i
1 komad I trake
Korak 1.
Postavite dvije kratke Y trake od pete prema svakom prstu dok istegnete prste.
Korak 2.
Nanesite I traku s vanjske strane malog prsta na unutarnju stranu gležnja uz lagano rastezanje.
Tečaj Kinesiotaping možete upisati u Učilištu Lovran.
Prijavite se !
Podijelite s prijateljima